1.将虾仁从虾壳中取出,挑开背部去除沙线及腹部的肠线。
2.放入适量盐、料酒、五香粉,抓拌均匀,静置20分钟。
3.煮锅中烧开水,下入意面,放入少入许油、盐,中火煮制。
4.将牛油果对半切开,剖去外壳。
5.切成大块。
6.取一半牛油果块切成小粒,压成果泥。
7.将洋葱切成小粒。
8.将蒜瓣切成小粒。
9.将煮熟的意面捞出,用冷水冲凉,沥去水,放少许橄榄油拌匀。
10.炒锅烧热,放入黄油,小火,融化后放入洋葱、蒜粒炒香,放入虾仁,炒熟。
11.放入牛油果泥、淡奶油、牛奶、盐,炒匀。
12.放入意面、牛油果块、罗勒叶,炒匀后盛出即可。
1. 煮意面时加入少许油、盐,使面更筋道,也不易扑锅。
2. 煮好的意面要冲凉后用橄榄油拌油,避免粘连。